Review Health App: Samsung Health

Aplikasi Samsung Health di Play Store

In Bahasa Indonesia (original article)

PLAY.GOOGLE.COM - Kesehatan merupakan hal yang tak bisa dipungkiri dari kehidupan kita sehari-hari, dimana tanpa ada kesehatan, hampir semua aktivitas tidak dapat kita lakukan. Apalagi di zaman sekarang, ketika smartphone sudah menjadi sesuatu yang tidak bisa kita tinggalkan, esensinya sama dengan kesehatan. Hal inilah yang memicu perusahaan teknologi raksasa dari negeri ginseng Kore, Samsung Electronics Co. Ltd, mengeluarkan aplikasi kesehatan untuk memantau berbagai aktivitas kita yang berhubungan dengan kesehatan.

Seperti tagline-nya di Play Store, Lifestyle companion to track your fitness, weight, diet, food & sleep, aplikasi ini mampu memantau aktivitas kita ketika sedang berolah raga, memonitor berat badan kita, memantau apa yang kita makan serta memantau pola tidur kita.

Fitur yang memperlihatkan dimana kita bisa melihat langkah yang telah tempuh dengan teman kita. Source: screenshot 1

Aplikasi yang terhitung pada 23 Mei 2017 telah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna ini , dapat merekam dan menyimpan aktivitas serta pola hidup sehari-hari kita, sehingga dapat dianalisis untuk dapat membantu dalam mencapai diet yang ditargetkan, maupun menuntun supaya pola hidup berubah menjadi lebih sehat.

Aktivitas yang dapat direkam meliputi jalan, berlari, bersepeda, naik gunung, kegiatan olah raga dari yang indoor seperti bowling, badminton, maupun yang sifatnya outdoor seperti sepakbola. Aktivitas olah raga pemanasan seperti push up, sit up, plank, dan sejenisnya, juga dapat direkam menggunakan aplikasi ini.

Fitur yang memperlihatkan pencapaian kita dibandingkan dengan semua pengguna Samsung Health App, Source: screenshot 2

Aplikasi ini dapat memantau apa yang kita makan, bagaimana pola tidur kita, hingga berapa liter air putih yang sudah kita minum hari ini. Tentunya hal ini sangatlah penting, mengingat apabila kita kurang tidur, hal itu dapat memicu pada berbagai dampak negatif pada tubuh, lalu juga terkait kurangnya minum air, ini dapat menyebabkan hal yang kurang baik pada kesehatan kita, serta tentunya, pola makan yang tidak teratur, sangat mungkin memunculkan penyakit-penyakit kronik kedepannya. 

Fitur yang memperlihatkan dimana kita bisa memantau aktivitas berjalan kita, pola makan kita, serta bagaimana pola tidur kita. Source: screenshot 3

Tak hanya itu, aplikasi ini juga memiliki fitur stress tracker, dimana kita dapat memonitor tingkat stres kita. Stres merupakan hal yang tak bisa dianggap remeh, pasalnya, 75% orang dewasa di Amerika, seperti dilansir gostress.com, mengalami tingkat stress dari sedang ke berat. Apalagi, stress juga dapat membuat performa pekerjaan kita menjadi kurang maksimal.

Fitur yang memperlihatkan berbagai macam pengukuran serta analisis-nya dari berbagai macam aktivitas kita. Source: screenshot 4 

Tentunya, mencegah lebih baik daripada mengobati. Aplikasi yang dapat diunduh gratis ini dapat diunduh oleh siapa saja, selama menggunakan smartphone dengan Android OS minimal 4.4.

Untuk keterangan lebih lengkapnya, saya copas keterangan dari Play Store-nya langsung ya. Hitung-hitung sambil belajar bahasa Inggris, hehe.

Semoga review yang sedikit ini dapat memberikan gambaran kepada Anda akan aplikasi Samsung Health ini.

Bila penasaran, silahkan unduh aplikasinya ya disini. 

Terima kasih sudah mampir ke yurhealth :)



In English

PLAY.GOOGLE.COM - Health is a precious irreplaceable asset that always become our necessity in our daily life. Nowadays, smartphone also part of life, just like health itself. This what makes super company in South Korea, Samsung Electronics Co. Ltd, unleash their health app, Samsung Health, to track our daily activities that have impact to or health. 

The tagline lifestyle companion to track your fitness weight, diet, food & sleep, representing it's features on monitored our sport activities, our weight, what we eat, and how' s our sleep pattern. 

On May 23 2017, this app already downloaded by more than 100 millions users. This achievement also tailored with its ability to record and stored our daily activity data, so that the system could analyze to give us support on our diet plan and lead us to healthier habit.

Record-able sport activities covers walking, running, hiking, bicycling, and other indoor activities like bowling, or even football, which we ran all over the field.

All of the features are based on science and health facts. Look how's important sleep for us is, what's gonna went wrong when we not recognize how much water do we need for our body, and how dangerous binge eating disorder is.

Stress tracker feature, will allow us to understand our stress level, that will be a great insight to measure how far we go on our daily task for example. As we now, according to American Psychological Association, 75% of adult in U.S. suffering stress from moderate to high level in the past month of this statement release. And of course, stress also have effect our daily work, if not manage well.

Preventing is better than curing. This free app can dowloaded by anyone who have minimum of Android OS 4.4. 

Here's some screenshot that might give you insight of Samsung Health. 

How far we so far? We can track it. Invite your friends to compare and compete. Source: screenshot 1

Where are you among others? Hope you above the average :), Source: screenshot 2

Various daily activities can be tracked, and we can choose what goals  we want to achieve. Source: screenshot 3

Which one you want to measure? Analytics are provided. Source: screenshot 4 

This review is only a small portion. Please take a look for here for more details.

Thanks for stopping at yurhealth :)

source: http://bit.ly/SamsungHealthGPS